Tu forma de hacer propósitos no funciona. Y no es culpa tuya.
Nadie te enseñó a proponerte cosas que quepan en tu vida real, sin autoexigencia.
Si cada año empiezas con ilusión
y acabas con la sensación de no haber podido sostener lo que te propusiste,
esto no va de falta de disciplina ni de fuerza de voluntad.
Va de cómo te estás proponiendo las cosas.
Nadie nos enseñó a tener en cuenta estos factores:
El tiempo real que tienes
La energía que puedes sostener
Las renuncias que implica un cambio
Cómo te sientes en el proceso
Así nacen muchos propósitos:
desde la ilusión,
pero sostenidos desde la exigencia.
Y cuando no se cumplen, dejan huella:
culpa, inseguridad y la idea de
“yo no sirvo para esto”.
A eso lo llamamos DES-Propósitos.
No es que no puedas
Es que estás intentando hacerlo de una forma que no es sostenible en el tiempo.
Por eso hemos creado DES-Propósitos
Un PsicoTaller práctico y en directo donde aprenderás a relacionarte con tus objetivos de una forma más realista, flexible y amable contigo.
Un espacio para:
dejar de exigirte lo imposible
salir del todo o nada
y empezar a tomar decisiones pequeñas que sí puedas sostener en tu día a día.
¿Qué trabajaremos en el taller?
Durante la sesión exploraremos, con dinámicas prácticas:
Cómo pasar de ideas vagas o autoexigentes a acciones concretas y posibles
Cómo definir un horizonte íntimo y personal que guíe tus decisiones sin convertirse en una presión
Cómo tener en cuenta el cuerpo, el tiempo y el bienestar al proponerte cambios
Cómo soltar lo que ya no encaja para que lo nuevo tenga espacio
Cómo proponerte algo desde el disfrute, la curiosidad y la investigación personal
Un buen propósito no es el que se cumple a toda costa, sino el que no te arrasa por el camino.
Si llevas años proponiéndote cosas
y castigándote por no cumplirlas,
quizá este no sea el año de proponerte más…
sino de hacerlo distinto.
Qué incluye
🧠 1 sesión en directo de 1:30h
👥 Acompañamiento en grupo reducido
📄 Materiales y ejercicios prácticos
🎥 Acceso a la grabación
(para revisarla a tu ritmo)
💬 Un mes de acompañamiento por chat o email para dudas e integración
La sesión en directo será el domingo 18 de Enero a las 10 de la mañana (hora Madrid).
Si no puedes asistir en directo, tendrás acceso en los días posteriores a la grabación de la parte teórica (no de las dinámicas de los compis).
¿Quiénes somos?
Elba: psicóloga social que reniega de la psicología clínica porque anula a la persona poniéndola en un papel de “paciente” en lugar de persona activa capaz de ordenar su propia vida. “No es que no puedas, es que aún no sabes cómo”.
Marta: ingeniera que ha decidido poner las máquinas al servicio de las personas en lugar de multinacionales que solo buscan ganar cada vez más dinero a costa de lo que sea.