Un espacio donde la urgencia cede paso a lo importante:
TÚ y tu bienestar.
En un mundo que nos arrastra de una tarea a otra, sin pausa, te invitamos a pasar una semana en plena naturaleza para desenredar el ovillo del estrés, que puedas sentir la calma y te lleves un hilo del que tirar para recrearla.
"¿En qué parte del ovillo te sientes?"
No es una lista de deberes, es una experiencia transformadora.
Sin horarios forzados
No madrugarás para hacer yoga (ni nada que se le parezca) si no lo sientes, te levantarás cuando tu cuerpo lo desee.
Aprendizaje vivencial
Este retiro va de sentir, divertirse y re-conectar.
No te llevarás un manual teórico, sino la experiencia directa de la paz en tu propio cuerpo.
Calma para tu día a día
Para que la calma te la lleves puesta, sabiendo cómo se siente, sabrás volver ahí cuando lo necesites en tu vida diaria.
Fechas y ubicación
21 -27 de Julio (5 de 10 plazas disponibles)
Villa Utopía, Rascafría (sierra de Madrid)
¿Y si el mayor regalo que te puedes hacer es un reseteo para saber si realmente estás yendo en la dirección adecuada? El poder de la montaña con la fuerza del río potencian la transformación.
No trates de entenderlo todo con la mente, ven, siente y disfruta.
Tu viaje hacia la paz interior
Detente y siente
Rompe con la rutina, respira y permite que la naturaleza te guíe a un estado de presencia.
Entrena tu consciencia
Aprende a estar presente en el presente, con atención plena y consciencia en cada momento.
Reencuéntrate contigo
Descubre la respuesta a las preguntas esenciales: ¿Quién soy y qué quiero hacer realmente?
Vente a descubrir el hilo del que tirar.
Precio y reservas
21-27 de Julio, 6 noches
Incluye:
- Cama en habitación compartida* con baño privado
- Desayunos, comidas y cenas (organizados por una amiga nutricionista)
- Actividades guiadas
Precio: 730€ (reserva de 200€ - pago con tarjeta o Bizum, el resto se paga al llegar)
*si quieres habitación individual, consulta disponibilidad.
Preguntas frecuentes
🌱 ¿Qué pasa si nunca he hecho nada parecido o no soy "espiritual"?
¡Perfecto! Este retiro está diseñado especialmente para personas que buscan calma sin rollos esotéricos raros. No necesitas experiencia previa ni ser "de yoga". Aquí lo importante es que tengas ganas de parar, respirar y reconectar contigo. Todo es opcional y a tu ritmo.
⏰ ¿Hay horarios estrictos o actividades obligatorias?
Para nada. La filosofía del retiro es justo la contraria: nada de madrugar forzado ni actividades obligatorias. Te levantas cuando tu cuerpo lo pida, participas en lo que te apetezca y descansas cuando lo necesites. La única "regla" es escucharte.
🏡 ¿Cómo son las habitaciones y qué debo llevar?
Las habitaciones son compartidas con baño privado (si prefieres individual, pregúntanos disponibilidad). Solo necesitas traer ropa cómoda, calzado para caminar por la naturaleza y ganas de desconectar. Todo lo demás está incluido: comidas, actividades y un espacio seguro para ser tú.
🍲 ¿Qué tipo de comida hay? ¿Se adapta a intolerancias?
Una amiga nutricionista se encarga de que comamos rico, sano y equilibrado - sin restricciones raras ni comida de "retiro aburrido". Hay de todo, incluida carne. Si tienes alergias o intolerancias, cuéntanoslo al reservar y lo adaptamos sin problema.
💭 ¿Realmente voy a conseguir cambios duraderos en solo una semana?
No vendemos milagros, pero sí una experiencia real. Te llevas la sensación física de a calma en tu cuerpo, herramientas prácticas para recrearla en casa y claridad sobre qué dirección tomar. Es como un "reseteo" que te da perspectiva y las claves para seguir cuidándote cuando vuelvas a tu rutina.
¿Quién organiza?
Mentes Utópicas (tenemos un podcast si nos quieres escuchar y ver de qué va nuestro rollo* 🤓)
* Nuestro estilo, las cosas que nos importan, las risas que nos echamos aún hablando de cosas "serias".
* Nuestro estilo, las cosas que nos importan, las risas que nos echamos aún hablando de cosas "serias".
Elba González
Psicóloga de un barrio madrileño donde adquirió gran capacidad de observación y comprensión del porqué de la conducta humana, viajó y migró para comprender el mundo y ahora vive en el monte aprendiendo de la naturaleza y sus ritmos.
Especialista en hacer fácil lo difícil, trabaja mostrando a las personas cómo pueden vivir mejor y animándoles a que se atrevan a intentarlo.
“Me apunto a cualquier plan que implique moverse a otro lugar, descubrir cosas o personas, gastronomía, costumbres…Me fascina oír historias personales y ver culturas distintas a la mía”.
Marta Lumeras
Ingeniera trotamundos pero de pata negra (de pueblo extremeño) con altas capacidades para asociar ideas aparentemente inconexas y una gran habilidad para decir muchas tonterías por minuto.
“Entiendo a las máquinas y lío a la gente para todo lo relacionado con viajes, gastronomía y disfrutar de la vida. Descubriendo disciplinas como la medicina tradicional china, el diseño humano, y muchas otras cosas que se complementan. En el tiempo que me deja Mentes Utópicas trabajo como Técnica Digital, montando herramientas para automatizar cosas de las que las personas nos aburrimos de hacer. Últimamente la frase que más me define es: muy hierbas para ser técnica, muy técnica para ser tan hierbas”.